UZMANINDAN DOĞUM ÖNCESİ ÖNERİLER
Özel Yalova Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Filiz Ciğerim gebe kalmadan önce yapılması gerekenler hakkında açıklamalarda bulundu.
Op. Dr. Filiz Ciğerim yaptığı açıklamada, “Öncelikle Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına giderek muayene olmanız, kan testlerinizin ve rahim ağzı smear testinin yapılması gerekmektedir. Sigara içenlerin sigarayı bırakması ve ideal kiloda olmanız önerilmektedir. Fazla kilolu olanlar kilo verdikten sonra gebelik planlamalıdır. Şeker, guatr, tansiyon vb. gibi özel bir hastalığı olan kişilerin mutlaka doktorlarından gebelik izni almaları, hastalık için uygun zamanlama ayarlanmalıdır. Ağız ve diş sağlığı kontrolleri yapılmalıdır. Son adet tarihi bilinmeli ve bir takvim edinilmelidir. Cinsel hayat düzene sokulmalı, beş günden fazla ara verilmiş cinsel hayat sperm kalitesini etkiler, spermler kalitesiz olur ve eşinizin sigara, alkol ve stresten uzak durması sağlanmalıdır. Doğum için mali ve sosyal yapınızı planlamanız gereklidir” dedi.
Gebe Kalmadan Önce Hangi Testler Yapılmalı?
Akraba evliliği var ise genetik danışma, kan grubu (hem sizin hem eşinizin), kan basıncı, jinekolojik muayene, tam kan testi (hemogram), geçmeyen vajinal akıntı var ise tedavisi, smear testi (rahim ağzı kanser araştırma), tiroit (guatr) testleri ve daha önceden problemli gebelik geçirmiş olanlara farklı incelemeler.
Folik Asit Ne Zaman Başlanmalı?
Op. Dr. Filiz Ciğerim şöyle devam etti; “Folik Asit B grubu bir vitamindir. Aminoasit metabolizmasında rol oynar. Hücre büyümesi ve gelişimini arttırarak daha oluşumunda büyük rol alır. Kötü beslenme, alkol, kanser, gebelik vücuttaki folik asit ihtiyacını arttırır. Folik asit eksikliğinde kansızlık, megaloblastik anemi olur. Yapılan çalışmalarda hamilelik sonrasında hasta hamilelikten önceki 3 ay boyunca günde 400 ml folik asit alımı bebekte merkezi sistem anomalilerini önemli oranda azalttığı tespit edilmiştir. Folik asit eksikliği plasenta anomalilerine, erken doğum ve kalp anomalilerine sebep olabileceği iddia edilmektedir. Günlük önerilen miktarda folik asit alımı özellikle spina bifida ve anencefali (bel açıklığı ve beyin dokusu hasarlı bebek) oluşumunun yüzde 50- 60 azaltır.”
Folik Asit Hangi Besinlerde Vardır?
Brokoli, ıspanak, marul, fasulye, balık, mercimek, sakatatlar, tüm narenciyeler ve karpuz.
Bu nedenlerden dolayı korunmayı bırakan ve gebelik planlayan anne adaylarının her gün düzenli folik asit almasına gebe kaldıktan sonra da devam etmeleri önerilmektedir.
